Monitoraggio del sonno

Introduzione

Il monitoraggio del sonno è il processo di monitoraggio del sonno di una persona , più comunemente attraverso la misurazione dell’inattività e del movimento. ^[2] Un dispositivo che tiene traccia del sonno di una persona è chiamato rilevatore del sonno . ^[3] Il monitoraggio del sonno può essere utile nella diagnosi dei disturbi del sonno . ^[4] Poiché le anomalie del sonno sono anche sintomi di malattie mentali o di disturbi psicotici recidivanti, può anche essere utile nella diagnosi di disturbi mentali e disturbi psicotici. ^[4]

La polisonnografia , il metodo “gold standard” per il monitoraggio del sonno che richiede il collegamento di elettrodi e monitor al paziente mentre dorme, è stata sviluppata alla fine degli anni ’50. ^{[5] [6] [7]} I ricercatori del sonno ritengono che fornisca i dati sul sonno più accurati, tuttavia, è un’esperienza costosa e spesso scomoda per i pazienti con risultati che potrebbero essere distorti a causa dell ‘”effetto della prima notte”. ^[8] [4] L’ actigrafia , un dispositivo per il monitoraggio del sonno da indossare al polso, è stato sviluppato all’inizio degli anni ’70 e utilizza sensori di movimento. ^{[8] [9] [10]} È considerato il metodo “standard d’argento” per il monitoraggio del sonno, è relativamente meno costoso di un polisonnografo e più facile da integrare nella pianificazione quotidiana del paziente poiché sembra e sembra un orologio da polso . ^[8] [11] Tuttavia, non è in grado di monitorare la stadiazione del sonno, è ancora generalmente costoso e richiede ancora uno specialista per analizzare i dati raccolti. ^[4] [12]

I rilevatori del sonno sono ora disponibili per i consumatori in molte forme diverse, come smartphone , smartwatch , fitness tracker e altri dispositivi indossabili . ^[2] Rispetto a un polisomonografo o a un actigrafo, i dispositivi di monitoraggio del sonno dei consumatori sono già incorporati nella vita quotidiana dei pazienti e rappresentano il metodo di monitoraggio del sonno più conveniente per i pazienti. ^[4] Tuttavia, i dispositivi di monitoraggio del sonno dei consumatori, come lo sono attualmente, non forniscono dati affidabili sul sonno né per i consumatori né per gli operatori sanitari. ^[4] [13] Inoltre, i dispositivi di monitoraggio del sonno dei consumatori non condividono con il pubblico i loro metodi o algoritmi di monitoraggio del sonno e potrebbero involontariamente compromettere le raccomandazioni sul sonno degli operatori sanitari o la necessità di cercare un aiuto professionale per migliorare la qualità del sonno. ^[12] [14]

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