Argomenti
Crescita personale
Lo sviluppo personale o l’auto-miglioramento consiste in attività che sviluppano le capacità e il potenziale di una persona, costruiscono capitale umano, facilitano l’occupabilità, migliorano la qualità della vita e facilitano la realizzazione di sogni e aspirazioni. Lo sviluppo personale può aver luogo nel corso dell’intera durata della vita di un individuo e non è limitato a una fase della vita di una persona. Può includere azioni ufficiali e informali per lo sviluppo di altri in ruoli quali insegnante, guida, consulente, manager, allenatore o mentore e non è limitato all’auto-aiuto. Quando lo sviluppo personale ha luogo nel contesto delle istituzioni, si riferisce ai metodi, programmi, strumenti, tecniche e sistemi di valutazione offerti per supportare lo sviluppo positivo degli adulti a livello individuale nelle organizzazioni.
Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci
Le 7 regole per avere successo , pubblicato per la prima volta nel 1989, è un libro di auto-aiuto e business scritto da Stephen R. Covey.
Le 7 abitudini degli adolescenti altamente efficaci
The Seven Habits of Highly Effective Teens è un bestseller del 1998 di auto-aiuto scritto da Sean Covey, figlio di Stephen Covey. Il libro è stato pubblicato il 9 ottobre 1998 tramite Touchstone Books ed è in gran parte basato su The Seven Habits of Highly Effective People. Nel 1999 Covey ha pubblicato un libro di accompagnamento intitolato Daily Reflections For Highly Effective Teens.
Feedback a 360 gradi
Il feedback a 360 gradi è un processo attraverso il quale vengono raccolti feedback dai subordinati, dai pari, dai colleghi e dai supervisori di un dipendente, nonché un’autovalutazione da parte del dipendente stesso. Tale feedback può anche includere, quando pertinente, feedback da fonti esterne che interagiscono con il dipendente, come clienti e fornitori o altri stakeholder interessati. Il feedback a 360 gradi è così chiamato perché sollecita feedback in merito al comportamento di un dipendente da una varietà di punti di vista. Pertanto può essere contrapposto al “feedback verso il basso” o al “feedback verso l’alto” fornito ai dipendenti supervisori o dirigenti solo dai subordinati.
Abraham Low Sistemi di auto-aiuto
Abraham Low Self-Help Systems ( ALSHS ) è un’organizzazione non-profit nata dalla fusione di Recovery International e Abraham Low Institute. ALSHS facilita i circa 600 incontri Recovery International in tutto il mondo e tutti i progetti precedentemente gestiti dall’Abraham Low Institute, incluso il programma Power to Change. L’organizzazione prende il nome da Abraham Low, fondatore dell’organizzazione di auto-aiuto per la salute mentale ora nota come Recovery International.
Preghiera affermativa
La preghiera affermativa è una forma di preghiera o una tecnica metafisica che si concentra su un risultato positivo piuttosto che su una situazione negativa. Ad esempio, una persona che sta vivendo una qualche forma di malattia concentrerebbe la preghiera sullo stato desiderato di perfetta salute e affermerebbe questa intenzione desiderata “come se fosse già accaduta” piuttosto che identificare la malattia e poi chiedere aiuto a Dio per eliminarla.
Analisi del comportamento applicata
L’analisi comportamentale applicata ( ABA ), detta anche ingegneria comportamentale , è un intervento psicologico che applica approcci basati sui principi del condizionamento rispondente e operante per modificare il comportamento di rilevanza sociale. È la forma applicata dell’analisi comportamentale; le altre due forme sono il comportamentismo radicale e l’analisi sperimentale del comportamento.
Assertività
L’assertività è la qualità di essere sicuri di sé e fiduciosi senza essere aggressivi nel difendere un punto di vista corretto o un’affermazione pertinente. Nel campo della psicologia e della psicoterapia, è un’abilità che può essere appresa e una modalità di comunicazione. Il dizionario medico di Dorland definisce l’assertività come:
- “una forma di comportamento caratterizzata
Corso Avatar
Il Corso Avatar , spesso chiamato semplicemente Avatar , è una serie di corsi di autosviluppo LGAT fondati nel 1986 da Harry Palmer e gestiti dalla sua società privata, Star’s Edge, Inc. , che forma e autorizza gli Avatar Master (insegnanti) a impartire il Corso Avatar a livello globale. Il Corso Avatar è stato descritto da molti come avente qualità simili a quelle di una setta.
Ricerca dei benefici
In psicologia, la crescita post-traumatica ( PTG ) è un cambiamento psicologico positivo sperimentato come risultato della lotta contro circostanze di vita altamente impegnative e stressanti. Queste circostanze rappresentano sfide significative per le risorse adattive dell’individuo e pongono sfide significative al modo in cui l’individuo comprende il mondo e il suo posto in esso. La crescita post-traumatica comporta cambiamenti psicologici “che cambiano la vita” nel modo di pensare e relazionarsi al mondo e a se stessi, che contribuiscono a un processo personale di cambiamento, che è profondamente significativo.
Formazione
Bildung si riferisce alla tradizione tedesca di auto-coltivazione, in cui filosofia ed educazione sono collegate in un modo che si riferisce a un processo di maturazione sia personale che culturale. Questa maturazione è un’armonizzazione della mente e del cuore dell’individuo e in un’unificazione dell’individualità e dell’identità all’interno della società più ampia, come evidenziato dalla tradizione letteraria delBildungsroman.
Il libro dell’est
The Book of est è un racconto di fantasia della formazione creata da Werner Erhard, ( est ), o Erhard Seminars Training, pubblicato per la prima volta nel 1976 da Holt, Rinehart e Winston. Il libro è stato scritto dal laureato est Luke Rhinehart. Rhinehart è lo pseudonimo dello scrittore George Cockcroft. Il libro è stato approvato da Erhard e include una sua prefazione. Il suo contenuto tenta di replicare l’esperienza della formazione est, con il lettore messo al posto di un partecipante al corso. La fine del libro include un confronto da parte dell’autore tra le metodologie di Erhard e lo Zen, The Teachings of Don Juan di Carlos Castaneda e le opinioni di Rhinehart da The Dice Man.
Collaborazione rivoluzionaria
Breakthrough Collaborative è l’organizzazione ombrello di una collaborazione di programmi negli Stati Uniti che mirano a realizzare un cambiamento positivo nelle scuole urbane. Breakthrough offre agli studenti delle scuole medie ad alto potenziale e poco serviti l’opportunità di partecipare a rigorosi programmi di arricchimento accademico durante l’estate e l’anno scolastico. Gli studenti si impegnano a partecipare al programma durante le scuole medie e superiori e, a sua volta, Breakthrough fornisce molti servizi agli studenti e alle loro famiglie, che vanno dall’arricchimento accademico al tutoraggio individuale alla preparazione per le scuole superiori e l’università. Inoltre, tutte le lezioni di Breakthrough sono tenute da studenti delle scuole superiori e dell’università talentuosi e di alto livello provenienti da tutto il paese che sono interessati al campo dell’istruzione. Attraverso il programma di sviluppo degli insegnanti offerto da Breakthrough, questi giovani educatori diventano potenziali candidati per posizioni di insegnamento professionale e leadership educativa dopo il college. L’insegnamento presso Breakthrough è stato nominato uno dei primi dieci tirocini in America dalla Princeton Review, così come da altre prestigiose organizzazioni nazionali, e un rapporto del 1999 della Stanford University ha affermato che “il 72% [degli insegnanti di Breakthrough] ha continuato a lavorare in altre carriere o tirocini correlati all’istruzione dopo aver insegnato presso una sede Breakthrough”.
Chiamata dello Shofar
Call of the Shofar era un’organizzazione con sede a Baltimora, negli Stati Uniti, focalizzata sulla trasformazione personale e relazionale. Call of the Shofar offre workshop che aiutano gli individui a migliorare le loro relazioni personali. Il direttore dell’organizzazione è Steven (Simcha) Frischling.
Centro per la Comunicazione Umana
Il primo Centro per la Comunicazione Umana fu fondato nel 1971 da Kevin Kingsland, membro del Publications & Communications Board della British Psychological Society, e da Venika Kingsland nel Devon, in Inghilterra, per creare un centro intenzionale per lo sviluppo personale e comunitario.
Co-consulenza
Il co-counselling è un metodo di base di cambiamento personale basato sul reciproco counselling tra pari. Utilizza metodi semplici. Il tempo è condiviso equamente e il requisito essenziale della persona che assume il proprio turno nel ruolo di counselor è di fare del proprio meglio per ascoltare e dare la propria piena attenzione all’altra persona. Non è una discussione; l’obiettivo è supportare la persona nel ruolo di cliente a elaborare i propri problemi in un modo principalmente autodiretto.
Sviluppo professionale collaborativo
Nel contesto NCETM, CPD significa Sviluppo Professionale Collaborativo .
Scopo comune Regno Unito
Common Purpose è un ente di beneficenza fondato in Gran Bretagna che gestisce programmi di sviluppo della leadership in tutto il mondo.
Formazione continua
L’istruzione continua è un termine onnicomprensivo all’interno di un ampio elenco di attività e programmi di apprendimento post-secondario. Il termine è utilizzato principalmente negli Stati Uniti e in Canada.
Fondazione per lo sviluppo professionale continuo
L’ Institute of Continuing Professional Development è un istituto che si occupa di sviluppo professionale continuo (CPD) nel Regno Unito. Fornisce qualifiche CPD.
Controdipendenza
La controdipendenza è lo stato di rifiuto dell’attaccamento, la negazione dei bisogni e della dipendenza personali, e può estendersi all’onnipotenza e al rifiuto del dialogo che si riscontrano, ad esempio, nel narcisismo distruttivo.
Emin (movimento esoterico)
The Emin o The Emin Society è un movimento spirituale basato sul lavoro di Raymond Armin, noto ai membri come “Leo”. In origine, The Emin si chiamava The Eminent Way o The Way . Il movimento è nato negli anni ’70. The Template Network è un movimento che offre attività ispirate alla filosofia Emin. The Emin è stato definito un culto in libri come Spying in Guru Land: Inside Britain’s Cults, di William Shaw.
Illusione della fine della storia
L’ illusione della fine della storia è un’illusione psicologica in cui individui di tutte le età credono di aver sperimentato una crescita personale significativa e cambiamenti nei gusti fino al momento presente, ma non cresceranno o matureranno sostanzialmente in futuro. Nonostante riconoscano che le loro percezioni si sono evolute, gli individui prevedono che le loro percezioni rimarranno più o meno le stesse in futuro.
Arricchimento ambientale
L’arricchimento ambientale è la stimolazione del cervello da parte del suo ambiente fisico e sociale. I cervelli in ambienti più ricchi e stimolanti hanno tassi più elevati di sinaptogenesi e arbori dendritici più complessi, che portano a una maggiore attività cerebrale. Questo effetto si verifica principalmente durante lo sviluppo neurologico, ma anche durante l’età adulta in…
Teoria ERG
La teoria ERG è una teoria dei bisogni umani proposta da Clayton Alderfer, che ha sviluppato la piramide dei bisogni di Maslow categorizzando i bisogni relativi all’esistenza, alla relazione e alla crescita.
Istituto Esalen
L’ Esalen Institute , comunemente chiamato Esalen , è un centro di ritiro americano senza scopo di lucro e una comunità intenzionale a Big Sur, California, che si concentra sull’educazione alternativa umanistica. L’istituto ha svolto un ruolo chiave nel Human Potential Movement a partire dagli anni ’60. Il suo uso innovativo di gruppi di incontro, un focus sulla connessione mente-corpo e la loro…
Est: Giocare al gioco
est: Playing the Game the New Way è un libro di saggistica di Carl Frederick, pubblicato per la prima volta nel 1976 da Delacorte Press, New York. Il libro descrive a parole il messaggio di base dell’esperienza teatrale Erhard Seminars Training ( est ) di Werner Erhard. Erhard/est ha…
Esegesi (gruppo)
Exegesis era un gruppo di individui che ha fornito il Programma Exegesis tramite un Seminario Exegesis. Il presunto risultato finale del programma era l’illuminazione individuale, una trasformazione personale. Fondata nel 1976 come Infinity Training da Robert D’Aubigny, un ex attore, Exegesis ha tenuto seminari nel Regno Unito alla fine degli anni ’70 e all’inizio degli anni ’80. Sebbene non fosse di per sé una religione o una credenza, il programma è stato comunemente interpretato come tale. Il Cult Information Centre lo ha classificato come un “culto terapeutico”, incentrato sullo sviluppo personale e individuale, e George Chryssides lo ha classificato come un’auto-religione.
Le cose più importanti per prime (libro)
First Things First (1994) è un libro di self-help scritto da Stephen Covey, A. Roger Merrill e Rebecca R. Merrill. Offre un approccio alla gestione del tempo che, se consolidato come abitudine, è destinato ad aiutare i lettori a raggiungere “l’efficacia” allineandosi a “First Things”.
Frustrazione
In psicologia, la frustrazione è una comune risposta emotiva all’opposizione, correlata a rabbia, fastidio e delusione. La frustrazione nasce dalla resistenza percepita al compimento della volontà o dell’obiettivo di un individuo ed è probabile che aumenti quando una volontà o un obiettivo vengono negati o bloccati. Esistono due tipi di frustrazione: interna ed esterna. La frustrazione interna può…
Finire di fare le cose
Getting Things Done ( GTD ) è un sistema di produttività personale sviluppato da David Allen e pubblicato in un libro con lo stesso nome. GTD è descritto come un sistema di gestione del tempo. Allen afferma che “esiste una relazione inversa tra le cose che hai in mente e quelle cose che vengono fatte”.
Arrivare al sì
Getting to Yes: Negotiating Agreement Without Giving In è un best-seller del 1981 di Roger Fisher e William Ury. Le edizioni successive del 1991 e del 2011 hanno aggiunto Bruce Patton come coautore. Tutti gli autori erano membri dell’Harvard Negotiation Project.
Modello GROW
Il modello GROW è un metodo semplice per la definizione degli obiettivi e la risoluzione dei problemi. È stato sviluppato nel Regno Unito ed è stato ampiamente utilizzato nel coaching aziendale dalla fine degli anni ’80 e ’90.
Haven Institute (Isola di Gabriela, Canada)
Haven Institute , o The Haven, è un centro per l’apprendimento trasformativo situato a Gabriola Island nelle Gulf Islands della British Columbia sulla costa occidentale del Canada. Fondato da Jock McKeen e Bennet Wong, il centro offre programmi per scopi personali e professionali, tra cui programmi di certificazione e diploma in Group Facilitation e Counselling Skills.
PDA hipster
L’ Hipster PDA è un personal organizer cartaceo, reso popolare da Merlin Mann nel 2004. Originariamente una reazione ironica alla crescente spesa e complessità degli assistenti digitali personali (PDA), l’Hipster PDA è composto da un fascio di schede indice tenute insieme da una graffetta. Dopo un’ampia copertura sui media e sui blog, l’hPDA è diventato un popolare strumento di gestione personale, in particolare tra i seguaci della metodologia Getting Things Done di David Allen.
Io sono disfunzionale, tu sei disfunzionale
I’m Dysfunctional, You’re Dysfunctional: The Recovery Movement and Other Self-Help Fashions è un libro di saggistica sul settore dell’auto-aiuto, scritto da Wendy Kaminer. Il libro è stato pubblicato per la prima volta in formato copertina rigida nel 1992 da Addison-Wesley, e di nuovo in formato tascabile nel 1993 da Vintage Books.
Seminari di approfondimento
Insight Seminars è un’organizzazione internazionale senza scopo di lucro con sede a Santa Monica, California. Il primo seminario è stato condotto nel 1978 dai fondatori John-Roger e Russell Bishop con il nome di Insight Training Seminars . Insight ha tenuto seminari in 34 paesi per adulti, adolescenti e bambini, oltre a corsi di formazione aziendale Business Insight. I seminari sono presentati principalmente in inglese e spagnolo e sono stati tradotti anche in russo, portoghese, bulgaro e greco.
Istituto per lo sviluppo professionale continuo
L’ Institute of Continuing Professional Development è un istituto che si occupa di sviluppo professionale continuo (CPD) nel Regno Unito. Fornisce qualifiche CPD.
Formazione sulla consapevolezza in grandi gruppi
Il termine ” large-group awareness training ” ( LGAT ) si riferisce ad attività, solitamente offerte da gruppi con legami con il movimento del potenziale umano, che affermano di aumentare l’autoconsapevolezza e di apportare trasformazioni desiderabili nella vita personale degli individui. Gli LGAT sono non convenzionali; spesso si svolgono nell’arco di diversi giorni e possono compromettere il benessere mentale dei partecipanti.
La sfida della leadership
The Leadership Challenge è una serie di libri, prodotti di formazione e valutazioni basati sul libro scritto da James Kouzes e Barry Z. Posner, pubblicato da Wiley. Pubblicato per la prima volta nel 1987, il libro è giunto alla settima edizione nel 2023.
Dinamiche di leadership
Leadership Dynamics , nota anche come Leadership Dynamics Institute (LDI) , era una società privata a scopo di lucro, di proprietà di William Penn Patrick. La società si concentrava sulla formazione dirigenziale, sullo sviluppo personale e sull’auto-miglioramento. Leadership Dynamics è stata la prima forma di ciò che gli psicologi hanno definito “Large Group Awareness Training”.
L’apprendimento permanente
L’apprendimento permanente è la ricerca “continua, volontaria e automotivata” dell’apprendimento per ragioni personali o professionali.
Sorgente di vita
Lifespring era un’organizzazione americana a scopo di lucro per il potenziale umano fondata nel 1974 da John Hanley Sr., Robert White, Randy Revell e Charlene Afremow. L’organizzazione incontrò notevoli controversie negli anni ’70 e ’80, con vari articoli accademici che caratterizzavano i metodi di addestramento di Lifespring come “tecniche ingannevoli e indirette di persuasione e controllo” e accuse secondo cui Lifespring era una setta che utilizzava metodi coercitivi per impedire ai membri di andarsene. Queste accuse furono evidenziate in un articolo del 1987 sul The Washington Post e nei reportage televisivi locali nelle comunità in cui Lifespring aveva una presenza significativa.
Pensiero perdente
Loserthink: How Untrained Brains Are Ruining America è un libro di saggistica del 2019 di Scott Adams, creatore di Dilbert . Adams suggerisce che molte persone altrimenti intelligenti sono intrappolate da modi di pensare improduttivi. Il motivo, dice, è che non hanno esperienza in più ambiti e quindi non sono attrezzati…
Decisioni importanti
Major Decisions: Taking Charge of Your College Education , pubblicato nel 2010, è un libro di auto-aiuto scritto da Henry J. Eyring. Eyring è il 17° presidente della Brigham Young University–Idaho.
La piramide dei bisogni di Maslow
La gerarchia dei bisogni di Maslow è un’idea in psicologia proposta dallo psicologo americano Abraham Maslow nel suo articolo del 1943 “A Theory of Human Motivation” sulla rivista Psychological Review . Maslow ha successivamente esteso l’idea per includere le sue osservazioni sulla curiosità innata degli esseri umani.
Meditazione
La meditazione è una pratica in cui un individuo utilizza una tecnica per allenare l’attenzione e la consapevolezza e staccarsi dal pensiero riflessivo e discorsivo, raggiungendo uno stato mentalmente chiaro ed emotivamente calmo e stabile, senza giudicare il processo di meditazione in sé.
Micropsicoanalisi
La micropsicoanalisi è un metodo di psicoterapia. Una forma base di micropsicoanalisi è stata concepita per la prima volta negli anni ’50 dallo psichiatra svizzero Silvio Fanti e sviluppata sistematicamente da lui stesso e dai suoi collaboratori, Pierre Codoni e Daniel Lysek, a partire dagli anni ’70. La micropsicoanalisi ha come pietra angolare la tecnica delle libere associazioni. Tuttavia, la micropsicoanalisi ha cambiato la pratica della psicoanalisi con nuovi e altri concetti teorici. L’obiettivo della micropsicoanalisi è lo studio dell’apparato psichico e l’istituzione di una migliore omeostasi psicosomatica.
Mork diventa Erk
“Mork Goes Erk” è il diciassettesimo episodio della prima stagione della sitcom televisiva Mork & Mindy . L’episodio è stato presentato in anteprima su ABC l’8 febbraio 1979. È stato distribuito in VHS il 1° gennaio 1998, come parte di un’uscita speciale di due episodi che includeva anche “Mork’s First Christmas”. È stato distribuito in DVD il 7 settembre 2004, come parte del cofanetto Mork & Mindy – The Complete First Season.
Centro Muhammad Ali
Il Muhammad Ali Center è un museo e centro culturale senza scopo di lucro dedicato al pugile Muhammad Ali a Louisville, Kentucky. Ali, originario di Louisville, e sua moglie Lonnie Ali hanno fondato il museo nel 2005.
Il sistema dei bisogni di Murray
Nel 1938, Henry Murray sviluppò un sistema di bisogni come parte della sua teoria della personalità, che chiamò personologia . Sosteneva che tutti avevano un insieme di bisogni di base universali, con differenze individuali su questi bisogni che portavano all’unicità della personalità attraverso diverse tendenze disposizionali per ogni bisogno; in altre parole, un bisogno specifico è più importante per alcuni che per altri. Nella sua teoria, Murray sostiene che bisogni e pressioni agivano insieme per creare uno stato interno di disequilibrio; l’individuo è quindi spinto a impegnarsi in un qualche tipo di comportamento per ridurre la tensione. Murray credeva che lo studio della personalità dovesse guardare all’intera persona nel corso della sua vita, che le persone dovevano essere analizzate in termini di interazioni complesse e sistemi interi piuttosto che singole parti, e che i comportamenti, i bisogni e i loro livelli, ecc. di un individuo sono tutti parte di quella comprensione. Murray sosteneva anche che esisteva una base biologica per la personalità e il comportamento.
Nessun dolore nessun guadagno
Nessun dolore, nessun guadagno è un proverbio, usato fin dagli anni ’80 come motto per l’esercizio fisico che promette ricompense di valore maggiore per il prezzo di un lavoro duro e persino doloroso. Secondo questa concezione, i professionisti competitivi, come atleti e artisti, sono tenuti a sopportare dolore e stress per raggiungere l’eccellenza professionale. Gli esperti medici concordano sul fatto che il proverbio è per lo più inefficace per l’esercizio fisico.
Tradimento scandaloso
Outrageous Betrayal: The Dark Journey of Werner Erhard from est to Exile è un libro di saggistica scritto dal giornalista freelance Steven Pressman e pubblicato per la prima volta nel 1993 da St. Martin’s Press. Il libro racconta la giovinezza di Werner Erhard come Jack Rosenberg, la sua esplorazione di varie forme di tecniche di auto-aiuto e la sua fondazione di Erhard Seminars Training “est” e in seguito di Werner Erhard and Associates e del corso successore di est, “The Forum”. Pressman descrive in dettaglio il rapido successo finanziario che Erhard ha avuto con queste aziende, così come le controversie relative a contenziosi che hanno coinvolto ex partecipanti ai suoi corsi. L’opera si conclude esaminando l’impatto di una trasmissione di 60 Minutes del 3 marzo 1991 sulla CBS in cui i membri della famiglia di Erhard hanno mosso accuse contro di lui e la decisione di Erhard di lasciare gli Stati Uniti.
Supporto tra pari
Il supporto tra pari si verifica quando le persone si forniscono reciprocamente conoscenza, esperienza, aiuto emotivo, sociale o pratico. Di solito si riferisce a un’iniziativa composta da sostenitori qualificati e può assumere diverse forme, come il tutoraggio tra pari, l’ascolto riflessivo o la consulenza. Il supporto tra pari è anche utilizzato per riferirsi a iniziative in cui colleghi, membri di organizzazioni di auto-aiuto e altri si incontrano, di persona o online, come pari per darsi reciprocamente connessione e supporto su base reciproca.
Valutazione delle prestazioni
Una valutazione delle prestazioni , detta anche revisione delle prestazioni , valutazione delle prestazioni , discussione sullo sviluppo (di carriera) o valutazione dei dipendenti , a volte abbreviata in “PA”, è un processo periodico e sistematico mediante il quale le prestazioni lavorative di un dipendente vengono documentate e valutate. Ciò avviene dopo che i dipendenti sono stati formati sul lavoro e si sono sistemati nel loro posto di lavoro. Le valutazioni delle prestazioni sono parte dello sviluppo della carriera e consistono in revisioni regolari delle prestazioni dei dipendenti all’interno delle organizzazioni.
Marchio personale
Il personal branding è lo sforzo consapevole e intenzionale di creare e influenzare la percezione pubblica di un individuo, posizionandolo come autorità nel suo settore, aumentando la sua credibilità e differenziandosi dalla concorrenza, per far progredire la sua carriera, ampliare la sua cerchia di influenza e avere un impatto maggiore.
Pianificazione dello sviluppo personale
La pianificazione dello sviluppo personale è il processo di creazione di un piano d’azione per il presente e il futuro basato sulla consapevolezza, sui valori, sulla riflessione, sulla definizione di obiettivi e sull’investimento nello sviluppo personale nel contesto di carriera, istruzione, relazioni e miglioramento personale.
Efficacia personale
L’efficacia personale è un ramo del movimento di auto-aiuto che si occupa di successo, obiettivi e concetti correlati. L’efficacia personale integra alcune idee tratte dal “potere del pensiero positivo” e dalla psicologia positiva, ma in generale è distinta dal New Thought Movement. Un fattore di differenziazione primario è che i sostenitori dell’efficacia personale generalmente adottano un approccio più sistematico che include una serie di fattori oltre al semplice pensiero positivo. Alcuni sostenitori adottano un approccio con somiglianze con le tecniche di gestione dei processi aziendali. Altri possono adottare un approccio olistico al benessere spirituale e fisico.
Infrastruttura personale
L’infrastruttura personale è costituita dagli strumenti, servizi e sistemi fondamentali al servizio di un individuo che sono necessari per la funzione di quell’individuo. Ad esempio, se una persona ha costruito una grande infrastruttura personale, ad esempio, avendo un telefono cellulare, lui/lei sarebbe in grado di effettuare chiamate interurbane. Una persona che ha imparato a guidare e ha una patente di guida sarebbe in grado di usarla per viaggiare più efficacemente al lavoro.
Sviluppo della personalità
Lo sviluppo della personalità comprende la costruzione e la decostruzione dinamiche di caratteristiche integrative che distinguono un individuo in termini di tratti comportamentali interpersonali. Lo sviluppo della personalità è in continua evoluzione e soggetto a fattori contestuali ed esperienze che cambiano la vita. Lo sviluppo della personalità è anche dimensionale nella descrizione e soggettivo nella natura. Vale a dire, lo sviluppo della personalità può essere visto come un continuum che varia in gradi di intensità e cambiamento. È soggettivo nella natura perché la sua concettualizzazione è radicata nelle norme sociali di comportamento atteso, autoespressione e crescita personale. Il punto di vista dominante nella psicologia della personalità indica che la personalità emerge precocemente e continua a svilupparsi per tutta la vita. Si ritiene che i tratti della personalità degli adulti abbiano una base nel temperamento infantile, il che significa che le differenze individuali nella disposizione e nel comportamento compaiono precocemente nella vita, potenzialmente prima che si sviluppi il linguaggio dell’autorappresentazione cosciente. Il modello a cinque fattori della personalità si adatta alle dimensioni del temperamento infantile. Ciò suggerisce che le differenze individuali nei livelli dei corrispondenti tratti della personalità sono presenti fin dalla giovane età.
Artista del rimorchio
I pick-up artist ( PUA ) sono persone i cui obiettivi sono la seduzione e il successo sessuale. Prevalentemente uomini eterosessuali, spesso si identificano come la comunità della seduzione o la comunità del pick-up. Questa comunità esiste attraverso vari canali, tra cui newsletter su Internet, blog, seminari e coaching individuale, forum, gruppi e club locali noti come “tane”.
Tecnica del pomodoro
La Tecnica del Pomodoro è un metodo di gestione del tempo sviluppato da Francesco Cirillo alla fine degli anni ’80. Utilizza un timer da cucina per suddividere il lavoro in intervalli, in genere lunghi 25 minuti, separati da brevi pause. Ogni intervallo è noto come pomodoro , dalla parola italiana per pomodoro, dal timer da cucina a forma di pomodoro che Cirillo usava da studente universitario.
Supporto comportamentale positivo
Il supporto comportamentale positivo ( PBS ) utilizza strumenti tratti dall’analisi comportamentale applicata e dai valori della teoria della normalizzazione e della valorizzazione del ruolo sociale per migliorare la qualità della vita, solitamente nelle scuole. Il PBS utilizza l’analisi funzionale per comprendere cosa mantiene il comportamento problematico di un individuo e come supportare l’individuo affinché soddisfi queste esigenze in modo più appropriato, invece di utilizzare “comportamenti problematici”. I comportamenti inappropriati delle persone sono difficili da cambiare perché sono funzionali; servono a uno scopo per loro. Questi comportamenti possono essere supportati dal rinforzo nell’ambiente. Le persone possono inavvertitamente rinforzare comportamenti indesiderati fornendo oggetti e/o attenzione a causa del comportamento.
Disintegrazione positiva
La teoria della disintegrazione positiva ( TPD ) è un’idea di sviluppo della personalità sviluppata dallo psicologo polacco Kazimierz Dąbrowski. A differenza della psicologia tradizionale, la teoria considera la tensione psicologica e l’ansia come necessarie per la crescita personale. Questi processi “disintegrativi” sono “positivi”, mentre le persone che non riescono a superare la disintegrazione positiva possono fermarsi all'”integrazione primaria”, possedendo individualità ma tuttavia prive di una personalità autonoma e rimanendo impressionabili. L’ingresso nella disintegrazione e nei successivi processi di sviluppo superiori avviene attraverso il potenziale di sviluppo, tra cui sovraeccitabilità e ipersensibilità.
Crescita post-traumatica
In psicologia, la crescita post-traumatica ( PTG ) è un cambiamento psicologico positivo sperimentato come risultato della lotta contro circostanze di vita altamente impegnative e stressanti. Queste circostanze rappresentano sfide significative per le risorse adattive dell’individuo e pongono sfide significative al modo in cui l’individuo comprende il mondo e il suo posto in esso. La crescita post-traumatica comporta cambiamenti psicologici “che cambiano la vita” nel modo di pensare e relazionarsi al mondo e a se stessi, che contribuiscono a un processo personale di cambiamento, che è profondamente significativo.
Sviluppo professionale
Lo sviluppo professionale , noto anche come istruzione professionale , è un apprendimento che porta o enfatizza l’istruzione in uno specifico campo di carriera professionale o sviluppa competenze pratiche applicabili al lavoro enfatizzando la prassi oltre alle competenze trasferibili e alla conoscenza accademica teorica che si trovano nelle arti liberali tradizionali e nell’istruzione in scienze pure. Viene utilizzato per ottenere o mantenere credenziali professionali come certificazioni professionali o titoli accademici tramite corsi formali presso istituzioni note come scuole professionali, o partecipando a conferenze e opportunità di apprendimento informale per rafforzare o acquisire nuove competenze.
Psicocibernetica
Psycho-Cybernetics è un libro di auto-aiuto scritto dallo scrittore americano Maxwell Maltz nel 1960. Esperti motivazionali e di auto-aiuto nello sviluppo personale, tra cui Zig Ziglar, Tony Robbins, Brian Tracy hanno basato le loro tecniche su Maxwell Maltz. Molti dei metodi psicologici di allenamento degli atleti d’élite si basano anche sui concetti di Psycho-Cybernetics. Il libro combina la tecnica cognitivo-comportamentale di insegnare a un individuo come regolare il concetto di sé, utilizzando teorie sviluppate da Prescott Lecky, con la cibernetica di Norbert Wiener e John von Neumann. Il libro definisce la connessione mente-corpo come il nucleo per riuscire a raggiungere obiettivi personali.
Psicologia del sé
La psicologia del sé è lo studio della rappresentazione cognitiva, conativa o affettiva della propria identità, o del soggetto dell’esperienza. La prima forma del Sé nella psicologia moderna ha visto l’emergere di due elementi, I e me, con I che si riferisce al Sé come il conoscitore soggettivo e me che si riferisce al Sé come un soggetto che è conosciuto.
Onestà radicale
L’onestà radicale ( RH ) è la pratica dell’onestà totale senza dire nemmeno bugie innocenti. La frase è stata registrata come marchio nel 1997 come tecnica e programma di auto-miglioramento basato sul bestseller del 1996 Radical Honesty di Brad Blanton. Mentre i sostenitori dell’onestà radicale presentano la pratica come un imperativo morale, i programmi di Blanton si oppongono al moralismo e promuovono l’onestà radicale come mezzo per ridurre lo stress, approfondire i legami con gli altri e ridurre la reattività.
Pratica riflessiva
La pratica riflessiva è la capacità di riflettere sulle proprie azioni in modo da assumere una posizione o un atteggiamento critico nei confronti della propria pratica e di quella dei propri pari, impegnandosi in un processo di continuo adattamento e apprendimento. Secondo una definizione, implica “prestare attenzione critica ai valori pratici e alle teorie che informano le azioni quotidiane, esaminando la pratica in modo riflessivo e riflessivo. Ciò conduce a una comprensione evolutiva”. Una motivazione fondamentale per la pratica riflessiva è che l’esperienza da sola non porta necessariamente all’apprendimento; la riflessione deliberata sull’esperienza è essenziale.
RitoSito
RiteSite.com è un centro di sviluppo della carriera online per dirigenti aziendali e non-profit. È supportato dalle quote associative dei dirigenti; non ci sono costi per datori di lavoro e reclutatori per pubblicizzare lavori dirigenziali che pagano più di $ 100.000/anno. I servizi per i membri dirigenti includono strutture per l’introduzione e il networking globali online, la connessione con le principali società di ricerca dirigenti (“Rites-Honored”) e la pubblicazione di curriculum in due database ricercabili, uno con accesso limitato ai membri delle principali società di ricerca e l’altro aperto al World Wide Web. I membri ricevono pubblicazioni di sviluppo della carriera due volte alla settimana. Le opportunità di lavoro sono pubblicate all’interno del sito e i membri sono anche indirizzati a posizioni personalmente appropriate pubblicate altrove.
Il ragazzo spaventoso
The Scary Guy è un oratore motivazionale americano residente nel Regno Unito che si batte in tutto il mondo per eliminare odio, violenza, pregiudizi e bullismo nelle scuole e nelle aziende. Oltre a essere un proprietario di un negozio di tatuaggi, un comico, un intrattenitore, un oratore motivazionale e un artista performativo, The Scary Guy ha piercing al naso, alle sopracciglia e alle orecchie e ricopre oltre l’85 percento del suo corpo di tatuaggi.
Cogli l’attimo Inc.
Seize the Day Inc. è una società di seminari aziendali motivazionali conservativi con sede a Winchester, Nevada. Tra gli oratori motivazionali ci sono Laura Bush, Bill O’Reilly, Terry Bradshaw, Ben Stein, Phil Town e altri. I seminari si tengono in arene importanti nelle città più grandi degli Stati Uniti e gli eventi sono intitolati “Seize the Day + nome della città”.
Auto-attualizzazione
L’autorealizzazione , nella piramide dei bisogni di Maslow, è il livello più alto di sviluppo psicologico, dove il potenziale personale è pienamente realizzato dopo che i bisogni fondamentali del corpo e dell’ego sono stati soddisfatti. Il livello più alto di sviluppo psicologico nella piramide dei bisogni di Maslow è l’autotrascendenza.
Auto-coltivazione
L’auto-coltivazione o coltivazione personale è lo sviluppo della propria mente o delle proprie capacità attraverso i propri sforzi. L’auto-coltivazione è la coltivazione, l’integrazione e il coordinamento di mente e corpo. Sebbene l’auto-coltivazione possa essere praticata e implementata come una forma di terapia cognitiva in psicoterapia, va oltre la guarigione e l’auto-aiuto per comprendere anche l’auto-sviluppo, l’auto-miglioramento e l’autorealizzazione. È associata ai tentativi di andare oltre e comprendere gli stati normali dell’essere, migliorando e perfezionando le proprie capacità e sviluppando o scoprendo il potenziale umano innato.
Auto-aiuto
L’auto-aiuto o l’auto-miglioramento è un miglioramento autodiretto di sé stessi, economicamente, fisicamente, intellettualmente o emotivamente, spesso con una solida base psicologica.
AnimaCollage
SoulCollage è un metodo di auto-scoperta attraverso la creazione e l’analisi intuitiva di un mazzo di carte collage. È stato sviluppato da Seena B. Frost , MA, M.Div. Frost ha creato SoulCollage, allora chiamato “Neter cards”, mentre studiava con Jean Houston dal 1986 al 1989, e lo ha ulteriormente sviluppato nel suo studio privato di psicoterapia. Nel 2001, Hanford Mead ha pubblicato il suo libro sul metodo, SoulCollage: An Intuitive Collage Process for Individuals and Groups . Un libro successivo sull’argomento, SoulCollage Evolving: An Intuitive Collage Process for Self-Discovery and Community (2010) ha vinto un Nautilus Book Award per lo sviluppo personale / psicoterapia. Le carte vengono realizzate strappando o ritagliando immagini e quindi combinandole, forse su una nuova immagine di sfondo, in un collage. Tutte le carte nel mazzo dovrebbero essere della stessa dimensione, generalmente 5×8 pollici. Un mazzo SoulCollage prototipo è composto da quattro semi:…
SPEZIE (Esplorazione)
Gli SPICES sono obiettivi di apprendimento, o aree di sviluppo personale esplorate attraverso programmi di scouting in diversi paesi. L’acronimo è stato creato durante lo sviluppo del programma ONE da parte di Scouting Ireland, ma è stato poi adottato da Scouts Canada, Scouts Australia, Scouts New Zealand e Scout Association of Malta. Questi obiettivi riflettono gli scopi dello Scouting piuttosto che le metodologie: il Metodo Scout.
Negoziazioni strategiche
Strategic Negotiations: A Theory of Change in Labor-Management Relations , una pubblicazione del 1994 della Harvard Business School Press, è un libro sulla negoziazione scritto dagli autori Richard E. Walton, Joel Cutcher-Gershenfeld e Robert McKersie.
Inventario di forte interesse
Lo Strong Interest Inventory ( SII ) è un inventario di interessi utilizzato nella valutazione della carriera. In quanto tale, le valutazioni della carriera possono essere utilizzate nell’orientamento professionale. L’obiettivo di questa valutazione è di fornire informazioni sugli interessi di una persona, in modo che possa avere meno difficoltà a decidere su una scelta di carriera appropriata per se stessa. È anche frequentemente utilizzato per l’orientamento scolastico come uno degli strumenti di valutazione della carriera più popolari. Il test è stato sviluppato nel 1927 dallo psicologo Edward Kellog Strong, Jr. per aiutare le persone che lasciavano l’esercito a trovare lavori adatti. È stato rivisto in seguito da Jo-Ida Hansen e David P. Campbell. La versione moderna del 2004 si basa sulla tipologia Holland Codes dello psicologo John L. Holland. Lo Strong è progettato per studenti delle scuole superiori, studenti universitari e adulti, e si è scoperto che era al livello di lettura del nono anno.
Istituto Strozzi
Strozzi Institute è un’organizzazione con sede a Oakland, California, che offre servizi di coaching e corsi di formazione in leadership, sviluppo organizzativo e padronanza personale. Utilizza un approccio somatico all’apprendimento. I programmi sono offerti principalmente presso il centro di formazione Sonoma dell’istituto.
Dormire
Il Sundo , noto anche come Kouk Sun Do (국선도), è un’arte taoista coreana basata sulla meditazione, che mira allo sviluppo personale dei suoi praticanti, sia a livello fisico, mentale che spirituale.
Gruppo di supporto
In un gruppo di supporto , i membri si forniscono reciprocamente vari tipi di aiuto, solitamente non professionale e non materiale, per una particolare caratteristica condivisa, solitamente gravosa. I membri con gli stessi problemi possono riunirsi per condividere strategie di adattamento, per sentirsi più forti e per un senso di comunità. L’aiuto può assumere la forma di fornire e valutare informazioni rilevanti, raccontare esperienze personali, ascoltare e accettare le esperienze degli altri, fornire una comprensione empatica e stabilire reti sociali. Un gruppo di supporto può anche lavorare per informare il pubblico o impegnarsi nella difesa.
Scuola di studi continui Susanne M. Glasscock
La Susanne M. Glasscock School of Continuing Studies presso la Rice University offre alla comunità di Houston l’opportunità di studiare aree di interesse personali e professionali. Prende il nome in onore di una donazione di Susanne e Melbern Glasscock.
Il mito del dieci percento del cervello
Il mito del 10% del cervello afferma che gli esseri umani in genere utilizzano solo un decimo del loro cervello. È stato erroneamente attribuito a molti scienziati e personaggi storici famosi, in particolare ad Albert Einstein. Per estrapolazione, si suggerisce che una persona possa “sfruttare” o “sbloccare” questo potenziale inutilizzato e aumentare la propria intelligenza.
Allena il tuo cervello
Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain è una versione in lingua inglese di un libro giapponese scritto da Ryuta Kawashima. Il libro originale ha venduto oltre un milione di copie in Giappone. Il dott. Kawashima ha scoperto che eseguendo semplici calcoli matematici e leggendo libri ad alta voce, si può mantenere la lucidità mentale e scongiurare gli effetti mentali dell’invecchiamento. Il libro si basa su questa ricerca.
Allenamento e sviluppo
Formazione e sviluppo implicano il miglioramento dell’efficacia delle organizzazioni e degli individui e dei team al loro interno. La formazione può essere vista come correlata a cambiamenti immediati nell’efficacia organizzativa tramite istruzione organizzata, mentre lo sviluppo è correlato al progresso di obiettivi organizzativi e dei dipendenti a lungo termine. Sebbene formazione e sviluppo abbiano tecnicamente definizioni diverse, spesso vengono usati in modo intercambiabile e/o insieme. Formazione e sviluppo sono stati storicamente argomenti nell’ambito dell’istruzione per adulti e della psicologia applicata, ma negli ultimi due decenni sono diventati strettamente associati alla gestione delle risorse umane, alla gestione dei talenti, allo sviluppo delle risorse umane, alla progettazione didattica, ai fattori umani e alla gestione della conoscenza.
Riflessione basata su video
La riflessione basata su video è una tecnica di pratica riflessiva in cui le registrazioni video, piuttosto che la propria memoria, vengono utilizzate come base per la riflessione e la crescita professionale. La riflessione basata su video viene utilizzata con moderazione in vari campi professionali, ad esempio nel campo dell’istruzione e della pedagogia. Diversi formati di workshop possono essere descritti come basati sulla riflessione basata su video, ad esempio “Videobased Reflection on Team Interaction” all’interno della scuola di ricerca di analisi della conversazione, o il concetto di Marte Meo, un metodo di consulenza educativa.
Svegliarsi presto
Svegliarsi presto significa alzarsi prima di molti altri ed è stato anche descritto come un metodo di produttività: alzarsi presto e regolarmente in modo da riuscire a realizzare di più durante il giorno. Questo metodo è stato raccomandato fin dall’antichità ed è ora raccomandato da numerosi guru dello sviluppo personale.
La via dello Zen
The Way of Zen è un libro di saggistica del 1957 sul Buddhismo Zen e la filosofia orientale del filosofo e studioso religioso Alan Watts. Fu un best-seller e svolse un ruolo importante nell’introdurre il Buddhismo a un pubblico prevalentemente giovane e occidentale.
Werner Erhard (libro)
Werner Erhard: The Transformation of a Man, The Founding of est è una biografia di Werner Erhard scritta dal professore di filosofia William Warren Bartley, III. Il libro è stato pubblicato nel 1978 da Clarkson Potter. Bartley era professore di filosofia alla California State University e aveva studiato con il filosofo Karl Popper. Fu autore di diversi libri di filosofia, tra cui una biografia su Ludwig Wittgenstein. Erhard scrisse una prefazione al libro. La struttura del libro descrive l’istruzione di Erhard, la sua trasformazione, la riconnessione con la sua famiglia e le teorie della formazione est.
Gioco win-win
Nella teoria dei giochi, un gioco win-win o uno scenario win-win è una situazione che produce un risultato reciprocamente vantaggioso per due o più parti. È anche chiamato gioco a somma positiva in quanto è l’opposto di un gioco a somma zero. Se non si ottiene uno scenario win-win, lo scenario diventa una situazione lose-lose per impostazione predefinita, poiché ha causato il fallimento di almeno una delle parti. Sebbene non sia stata lei a coniare il termine, il processo di integrazione di Mary Parker Follett descritto nel suo libro Creative Experience costituisce la base di ciò che ora chiamiamo l’idea di risoluzione dei conflitti “win-win”.
Puoi negoziare qualsiasi cosa
You Can Negotiate Anything è un libro di self-help sulla negoziazione di Herb Cohen. Cohen ha utilizzato la narrazione per spiegare i vari concetti e strategie alla base dell’arte della negoziazione. Il libro del 1982 è rimasto nove mesi nella classifica dei bestseller del New York Times.
Leggi anche su: wiki en
